Olahraga Golf

Olahraga Golf – Pengertian Golf, Sejarah, Teknik Golf, Peraturan dan Ukuran Lapangan Golf

Olahraga Golf – Golf termasuk pada permainan olahraga bola kecil, pada artikel ini akan membahas tentang pengertian golf, sejarah, teknik golf, peraturan  dan ukuran lapangan golf dan manfaat olahraga golf. Olahraga Golf adalah olahraga yang dikenal masyarakat Indonesia sebagai olahraganya orang orang kaya, karena olahraga golf ini memerlukan peralatan dan cukup mahal.

Read More

Tenis lapangan – Pengertian Tenis Lapangan, Teknik, Jenis, Sejarah dan Lapangan Tenis Lapangan

Tenis lapangan – Pengertian Tenis Lapangan, Teknik, Jenis, Sejarah dan Lapangan Tenis  Lapangan

www.artikel-olahraga.com – Pada kesempatan kali ini artikel-olahraga.com akan membhas tenis lapangan yang meliputi tentang pengertian tenis lapangan, teknik, jenis, sejarah dan lapangan tenis  lapangan. Untuk jelasnnya mari kita bahas bersama berikut ini.

Pengertian Tenis Lapangan

Tenis lapangan adalah olahraga yang biasanya dimainkan oleh dua pemain atau antara dua pasangan masing – masing dua pemain,  umumnya memiliki pemain antara dua pemain atau bisa juga dengan dua pasangan yang masing-masing antara pemain hal ini menggunakan untuk memukul bola pada karet.  Olahraga ini biasanya dimainkan pada semua tingkat di masyarakat ataupun pada kejuaraan tingkat nasional dan tingkat internasional pada segala usia.

Teknik Tenis Lapangan

Berikut adalah beberapa teknik pada olahraga tenis lapangan:

A. Teknik Memegang Raket

Forehand eastern

Continental

Western

B. Teknik Menerima Servis

Memegang raket di depan badan degan salah satu tangan

Tangan yang lain memegang pegangan/leher raket

Pososi raket setinggi bahu

Badan agak membungkuk

Berdiri dengan posisi kaki agak dibuka

Berat badan agak condong ke bagian depan

Pandangan melihat net

C. Teknik Pukulan

Pada teknik pulukan dapat di bagi beberapa bagian di antara nya:

A. Pukulan chop

Pegang raket, putar badan ke arah samping kiri

Tarik raket ke arah kanan

Perkenaan bola pada posisi di samping badan

Gerakan mengikuti arah pukulan ke depan

B. Forehand drive

Tangan memegang raket

Raket diayun dari belakang

Perkenaan bola, di samping pinggang

Gerakan lanjutan dilakukan dengan lengan lurus ke arah depan

C. Backhand drive

Tangan memegang raket

Tangan diputar ke posisi dalam (kiri)

Perkenaan bola tepat di samping kiri samping / pinggang

Gerakan lanjutan ke arah depan

D. Pukulan voli

Pukulan voli ini dilakukan sebelum bola menyentuh atau memantul ke lapangan

Berat badan di kaki belakang

Kaki belakang dilangkahkan ke arah bagian depan pada saat bola dan tangan diluruskan

Pukulan tidak keras

E. Servis

Pegang raket dengan cara kontinental

Berat badan ke depan saat bola dilambungkan

Bola dilambungkan ke arah sebelah kanan badan

Lutut ditekuk

Memukul bola pada posisi tangan lurus

Kaki belakang pindah ke posisi depan

Badan menjaga keseimbangan

F. Pukulan overhead smash

Pukulan smash harus dilatih dengan rutin, untuk membiasakan pukulan secara keras sehingga dapat mematikan lawan

Pegang raket kemudian angkat raket ke arah atas

Posisi kaki kanan di belakang

Perkenaan bola tepat di atas kepala

Gerakan lanjutan diarahkan ke arah bawah

G. Pukulan melambung (lob)

Pegang raket, kemudian tarik ke arah belakang

Perkenaan bola dilakukan dengan cara rileks

Gerakan lanjutan ke arah posisi depan

Lapangan Tenis

A. Ukuran Lapangan Tenis Lapangan adalah:

Panjang mencapai 23,77 meter

Ukuran lebar mencapai 8,23 meter

Ukuran untuk tunggal (single)

Ukuran panjang 23,77 meter

Ukuran lebar 10,97 meter (ganda)

B. Raket

Menggunakan raket yang ringan 1,5 ons–12,62 ons

Berat 14,5 ons – 15 ons

Sedang 12,62 ons – 14,5 ons

C. Bola

Mempunyai garis tengah dengan ukuran 63,50 mm – 66,67 mm

Memiliki berat dengan ukuran 56,70 gram – 58,48 gram.

D. Pakaian

Memakai seragam dan atribut yang lengkap

E. Net (jaring)

Tinggi mencapai 910 mm dari tanah

Di buat dari anyaman tali nilon

Jenis – Jenis Pukulan

Berikut adalah beberapa jenis pukulan yang terdapat pada permainan tenis lapangan:

Smash ialah salah satu pukulan yang bersifat menyerang dan termasuk pada serangan yang mematikan lawan dalam permainan sehingga pukulan smash ini sangat berguna agar bola yang dipukul akan jatuh dengan tajam ke area lapangan lawan.

Groundstroke adalah salah satu pukulan yang bersifat menyerang tetapi termasuk serangan yang dalam bentuk patahan sehingga pukulan ini bersifat backhand  dan forehand.

Spin adalah jenis pukulan yang dilakukan dengan cara raket sedikit dimiringkan karena akan menyebabkan pergerakan ke arah bola dengan gerakan spin ini dapat dilakukan menggunakan teknik backhand dan forehand.

Slice/Chop ialah salah satu Jenis dalam pukulan yang dapat dilakukan dengan cara dimiringkan sehingga memukul bola dengan ke arah bawah dan dapat dilakukan menggunakan teknik forehand dan backhand.

Volley adalah jenis pukulan dalam bentik ketika bola tenis belum memantul ke arah lapangan sehingga pukulan ini biasanya dilakukan dengan pukulan smash.

Lob adalah salah satu bentuk pukulan lob (pukulan melambung) hal ini bertujuan untuk menempatkan bola dengan gerakan ke arah belakang dari permainan lawan.

Dropshot ialah jenis pukulan yang bersifat dengan penuh serangan sehingga dalam menyerang bola bergerak mengenai net pada saat bola di daerah permainan lawan.

Passing Shot ialah jenis pukulan yang bersifat menipu lawan dan dapat di lakukan dengan gerakan yang sangat cepat sehingga lawan dengan mudah akan lemah dan kalah.

Sejarah Tenis Lapangan

Permainan tenis lapangan ini diadakan dari tahun 1877 sampai dengan sekarang dari kota london kemudian tahun 1988 olahraga ini menjadi sebuah ajang olimpiade di Seoul.

Hingga akhirnya olahraga Tenis lapangan ini menjadi olahraga yang Internasional yang dapat memecahkan situasi perlombahan dalam ajang olahraga mulai sehingga dapat berkembang menjadi salah satu permainan klub internasional.

Demikianlah artikel tentang Tenis Lapangan yang meliputi tentang pengertian tenis lapangan, teknik tenis lapangan, jenis tenis lapangan, sejarah tenis lapangan dan lapangan tenis  lapangan. Terimakasih telah berkunjung ke website/blog kami, salam olahraga dan salam sehat selalu.

Read More

Tenis Lapangan

Tenis Lapangan – Penegertian Tenis Lapangan, Teknik Tenis Lapangan, Jenis Tenis Lapangan, Jenis Tenis Lapangan dan Sejarah Tenis Lapangan.

Selamat pagi dan semangat pagi, pada kesempatan sebelumnya telah kita bahas tentang tenis meja atau pingpong dan pada kesempatan kali ini artikel-olahraga.com aka membahas tentang tenis lapangan yang meliputi penegertian tenis lapangan, teknik tenis lapangan, jenis tenis lapangan, jenis tenis lapangan dan sejarah tenis lapangan yang merupakan bagian dari olahraga bola kecil.

Pengertian Tenis Lapangan

Tenis lapangan merupakan permainan olahraga bola kecil yang menggunakan raket atau dengan bola kasti sehingga dapat melewati net dan memantul sampai ke titik lapangan daerah lawan.  Tenis lapangan juga biasanya memiliki pemain antara dua pemain atau bisa juga dengan dua pasangan (ganda) masing-masing antara pemain hal ini menggunakan untuk memukul bola pada karet.

Permainan tenis lapangan ini biasanya dimainkan pada semua tingkat masyarakat ataupun dalam kejuaraan tingkat nasional dan tingkat internasional pada segala usia.

Teknik Tenis Lapangan

Teknik tenis lapangan  - Setiap cabang olahraga dapat menggunakan beberapa macam teknik yang harus di gunakan dalam permainan, sehingga dengan mudah melakukan jenis teknik-teknik yang modern.

Berikut adalah beberapa teknik dalam olahraga tenis lapangan :

A. Teknik Memegang Raket

Forehand eastern

Western

Continental

B. Teknik Menerima Servis

Memegang raket posisi didepan badan dengan salah satu tangan

Tangan yang lain memegang leher raket

Raket setinggi bahu

Badan agak membungkuk

Berdiri dengan kaki agak dibuka

Berat badan agak condong ke depan

Pandangan melihat net

C. Teknik Pukulan

Pada teknik pulukan dapat di bagi beberapa bagian di antara nya:

a. pukulan chop

Pegang raket, putar badan ke samping kiri

Tarik raket ke samping kanan

Perkenaan bola pada posisi di samping badan

Gerakan mengikuti arah pukulan ke depan

b. Forehand drive

Tangan memegang raket

Raket diayun dari belakang

Perkenaan bola, di samping pinggang

Gerakan lanjutan dilakukan dengan tangan  lurus ke arah depan

c. backhand drive

Tangan memegang raket

Tangan diputar ke dalam (kiri)

Perkenaan bola tepat di samping kiri pinggang

Gerakan lanjutan ke arah depan

d. pukulan voli

Pukulan voli  dilakukan dengan cara sebelum bola memantul ke lapangan

Berat badan bertumpu di kaki belakang

Kaki belakang dilangkahkan pada saat bola dan tangan diluruskan kearah depan

Pukulan tidak keras

e. servis

Pegang raket dengan cara kontinental

Berat badan ke depan saat bola dilambungkan

Bola dilambungkan ke sebelah kanan badan

Lutut ditekuk

Memukul bola dengan posisi tangan lurus

Kaki belakang pindah ke depan

Badan menjaga keseimbangan

f. pukulan overhead smash

Pukulan smash harus dilatih dengan rutin, untuk membiasakan pukulan secara keras sehingga dapat mematikan permainan lawan

Pegang raket kemudian angkat raket ke atas

Kaki kanan di belakang

Perkenaan bola tepat di atas kepala

Gerakan lanjutan diarahkan ke bawah

g. pukulan melambung (lob)

Pegang raket, dan kemudian tarik ke belakang

Perkenaan bola dilakukan secara rileks

Gerakan lanjutan ke arah depan

Lapangan Tenis

A. Memiliki Lapangan yang berbentuk

Ukuran panjang mencapai 23,77 meter

Ukuran lebar mencapai 8,23 meter

Ukuran untuk tunggal (single)

Ukuran panjang       : 23,77 meter

Ukuran lebar             : 10,97 meter (ganda)

B. Raket

Menggunakan raket yang ringan 1,5 ons–12,62 ons

Berat adalah             : 14,5 ons–15 ons

Sedang adalah        : 12,62 ons–14,5 ons

C. Bola

Memiliki garis tengah dengan ukuran 63,50 milimeter – 66,67 milimeter

Memiliki beratnya dengan ukuran 56,70 gram – 58,48 gram.

D. Pakaian

Menggunakan seragam dan atribut yang lengkap

E. Net (jaring)

Dengan ketiggian mencapai 910 mm dari tanah

Di buat dengan anyaman tali nilon

Jenis – Jenis Pukulan

setelah mengetahui dan paham tentang perkembangan olahraga tenis lapangan, maka terdapat pula beberapa jenis pukulan yang ada pada olahraga permainan ini, Agar dengan mudah menjadi pemain tenis lapangan yang profesional maka kita harus menguasai jenis pukulan dalam permainan tenis lapangan ini diantaranya dibawah ini.

Berikut ini beberapa jenis pukulan yang terdapat pada permainan tenis lapangan adalah sebagai berikut :

1. Smash merupakan salah satu pukulan yang bersifat menyerang dan termasuk serangan yang mematikan kepada lawan dalam permainan sehingga pukulan smash ini sangat berguna agar bola yang dipukul akan jatuh dengan tajam pada lapangan lawan.
2. Groundstroke adalah salah satu pukulan yang bersifat menyerang akan tetapi termasuk serangan yang dalam bentuk patahan sehingga pukulan ini masih bersifat forehand dan backhand.
3. Spin adalah jenis pukulan yang dilakukan dengan cara raket sedikit dimiringkan karena akan menyebabkan pergerakan ke arah bola dengan gerakan spin ini dapat dilakukan menggunakan teknik forehand atau teknik backhand.
4. Slice/Chop merupakan salah satu Jenis dalam pukulan yang dapat dilakukan dengan cara dimiringkan sehingga memukul bola dengan ke arah bawah atau dapat dilakukan menggunakan teknik forehand serta backhand.
5. Volley adalah jenis pukulan dalam bentuk ketika bola tenis belum memantul ke arah lapangan sehingga pukulan ini biasanya dilakukan dengan pukulan smash.
6. Lob adalah salah satu bentuk pukulan lob atau pukulan melambung hal ini bertujuan untuk menempatkan bola dengan gerakan ke arah belakang permainan lawan.
7. Dropshot merupakan jenis pukulan yang bersifat dengan penuh serangan sehingga dalam menyerang bola bergerak mengenai net pada saat bola di daerah permainan lawan.
8. Passing Shot merupakan jenis pukulan yang bersifat menipu lawan dan bisa di lakukan dengan gerakan yang cepat sehingga lawan dengan mudah akan lemah dan akan kalah.

Sejarah Tenis Lapangan

Permainan tenis lapangan ini diadakan dari tahun 1877 sampai sekarang dan terdapat pada kota london sehingga tahun 1988 olahraga ini menjadi sebuah ajang olimpiade pertama di Seoul.

Hingga akhirnya Tenis lapangan ini menjadi olahraga yang GO Internasional yang dapat memecahkan situasi perlombahan dalam ajang olahraga mulai sehingga dapat berkembang menjadi salah satu permainan klub internasional.

Demikianah artikel tentang Tenis lapangan yang meliputi tentang tenis lapangan yang meliputi penegertian tenis lapangan, teknik tenis lapangan, jenis tenis lapangan, jenis tenis lapangan dan sejarah tenis lapangan yang merupakan bagian dari olahraga bola kecil. Terimakasih telah berkunjung ke Blog/Website kami, salam olahraga dan salam sehat selalu.

Read More

Olahraga Tenis Meja

Tenis Meja - Pengertian Tenis Meja, Teknik Dasar Tenis Meja, Sejarah dan Ukuran Lapangan Tenis Meja

Selamat pagi dan semangat pagi untuk kita semua, pada kesepatan kali ini artikel yang akan kita bahas tentang tenis meja secara lengkap yang meliputi dari pengertian tenis meja, sejarah tenis meja, teknik dasar teknik meja, teknik pukulan dan juga ukuran lapangan tenis meja beserta gambar dan penjelasnan lainnya, untuk jelasnya slengkapnya mari kita bahas bersama-sama dibawah ini.

Pengertian Tenis Meja

Tenis Meja -  Tenis meja atau dikenal juga dengan pingpong merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan dua pasang (ganda) ataupun dua orang (tunggal) yang saling berlawanan. Alat yang digunakan dalam permainan ini yaitu raket atau yang umum lebih dikenal dengan nama bet, lapangan permainan berbentuk meja dan bola pingpong. Raket dalam permainan tenis meja terbuat dari papan kayu dan dilapisi dengan karet.

International Table Tenis Federation (ITTF) ialah Induk Internasional tenis meja dunia , sedangkan untuk induk organisasi tenis meja di Indonesia adalah Persatuan Tenis meja di Indonesia (PTMSI).

Teknik Dasar

Teknik Dasar - Tekni dasar memegang raket atau bet dalam permainan tenis meja adalah sebagai berikut.

Shakehand Grip

Shakehand Grip – Adalah teknik memegang bet mirip seperti berjabat tangan, teknik ini banyak dipakai oleh para pemain professional sebab teknik ini populer di negara-negara bagian Eropa. Melalui cara ini, seorang pemain bisa memakai kedua sisi bet (atas dan bawah).

Penhold Grip

Penhold Grip – Adalah teknik memegang bet mirip seperti memegang pena/pensil, Teknik ini disebut juga dengan Asia Grip, biarpun banyak para pemain Asia memakai teknik Shakehand Grip. Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang bisa dipakai atau digunakan.

Teknik Seemiller Grip

Teknik Seemiller Grip – adalah teknik yang banyak dipakai kalangan professional dalam tenis meja. Teknik yang satu ini disebut dan dikenal juga teknik dengan nama teknik American grip. Teknik seemiller grip merupakan versi dari teknik Shakehand grip. Teknik ini punya kesamaan dengan teknik shakehand grip yaitu pada bagian cara memegangnya. Perbedaannya yaitu pada bet bagian atas diputar dari 20 - 90 dejarat ke arah tubuh.  Posisi jari telunjuk menempel pada sepanjang sisi bet.

Teknik Pukulan

Pukulan Backhand dan Forehand

Cara Melakukan Pukulan Backhand dan Forehand

1. Bola dilambungkan ke arah teman (satu team)
2. Dilakukan berpasangan (kelompok)
3. Yang melakukan pukulan segera bergerak berpindah tempat dengan segera

Melakukan Pukulan Backhand dan Forehand menyilang meja

1. Bola dilambungkan oleh teman satu team dan kemudian dipantulkan ke arah meja dengan pukulan servis.
2. Dilakukan dengan berpasangan
3. Yang melakukan pukulan backhand dan pelambung bergerak berpindah posisi

Servis Tenis Meja

Jenis servis pada tenis meja ada 3 jenis dan berikut ulasanya :

Servis Forehand dan Backhand Lurus Bidang Servis

• Dilakukan dengan cara berpasangan
• Yang melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat atau pindah posisi

Servis Forehand dan Backhand Secara Menyilang

• Dilakukan secara cara berpasangan
• Yang sudah melakukan pukulan servis berpindah tempat atau tukar posisi

Servis Forehand dan Backhand ke Sasaran

• Dilakukan dengan cara berpasangan
• Yang sudah melakukan pukulan servis segera bergerak berpindah tempat (cross)

Smash

Smash Forehand

1. Posisikan kaki kiri berada di depan, kemudian kaki kanan di belakang.  Badan sedikit dimiringkan ke arah sebelah kanan hingga berat badan bertumpu pada kaki bagian kanan.
2. Tarik tangan kebelakang dan pinggang sedikit dimiringkan ke arah sebelah kanan.
3. Setelah bola memantul dan mencapai titik , mulai ayunkan tangan dari bawah ke arah atas kemudian pukul bola ke bawah dengan bantuan pergelangan tangan.

Smash Backhand

1. Posisikan kaki kanan disebelah depan kemudian kaki kiri di belakang. Badan sedikit dimiringkan ke arah kiri sampai pundak kanan menghadap kearah meja.
2. Tarik lengan bawah ke arah kiri, dan ke belakang dengan posisi lebih tinggi dari meja.
3. Setelah bola memantul dan mencapai titik atas, ayunkan tangan bawah ke depan arah kanan kemduain pukul bolanya.
4. Pergelangan tangan bisa membantu menekan bola dan mengatur arah bola, serta berat badan berpindah dari sebelah kiri ke sebalah kanan.

Ukuran Lapangan Tenis Meja

Lapangan tenis meja terbuat dari bahan kayu yang berbentuk segi panjang dengan memilik ukuran sebagai beriku :

Ukuran lapangan tenis meja adalah :

Panjang                = 274 cm

lebar meja          = 152,5 cm.

Tinggi meja dari lantai dasar lapangan  = 76 cm.

Tebal garis sisi    = 2 cm.

Luas lapangan    = 4,1785 meter persegi.

Ukuran tiang net tenis meja dan jaring net tenis meja adalah sebagai berikut:

Panjang net                        = 183 cm.

Lebar (tinggi) net             = 15,25 cm.

Jarak meja ke tiang         = 15,25 cm.

Luas net                               = 0,279075 meter persegi.

Sejarah Tenis Meja

Sejarah Tenis Meja - Pada abad ke 19 di Inggris tenis meja mulai popular dengan nama pingpong, gossima dan whiff whoff.  Kemudian, tenis meja berganti nama menjadi table tennis (tenis meja dalam bahasa Indonesia). P ermainan tenis meja ini mulai dikenal pada tahun 1901 saat diadakannya turnamen, buku yang menuliskan tentang tenis meja, dan kejuaraan tidak resmi yaitu tahun 1902.

Awalnya permainan tenis meja dilarang di Negara Rusia pada tahun 1900. Permainan ini di larang karena penguasa beranggapan pada masa itu percaya bahwa memainkan tenis meja memiliki dampak negatif pada penglihatan para pemain.

Asosiasi Tenis Meja (TTA) dibuat di Inggris pada tahun 1921, kemudian Pada tahun 1926, Asosiasi Tenis Meja (TTA) ini diikuti oleh Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) . Dengan kota yang menjadi tuan rumah di kejuaraan dunia resmi pertama tahun 1926 adalah kota London. Kemudian selain itu, Asosiai Tenis Meja Amerika dibentuk tahun 1933.

Pada tahun 1950-an, Raket yang digunakan adalah raket lembaran karet digabung dengan lapisan spons yang juga mengubah pola permainan secara dramatis, meningkatkan kecepatan perputaran bola. Penggunaan lem cepat bisa meningkatkan kecepatan bola dan perputaran lebih jauh yang menghasilkan perubahan peralatan untuk “menurunkan kecepatan permainannya”.  Olahraga tenis meja ini mulai diperkenalkan sebagai cabang olahraga olimpiade pada tahun 1988.

Demikianlah pembahasan tentang Olahraga Tenis Meja,  yang lebih jelas Tenis Meja : pengertian tenis meja, teknik dasar tenis meja, sejarah dan ukuran lapangan tenis meja. Terima kasih telah berkunjung ke alamat blog/website kami. Semoga bermanfaat dan salam olahraga dan salam sehat selalu.

Read More